Joulufiiliksissä

Tervehdys! Viime lauantaina olin taas Noormarkun urheilutalolla poikien järkkäämässä penkkikisassa. Minun piti rimaa vähän laskea Wellgon elokuisista kisoista, mutta ihan tyytyväinen olen kolmeen hyväksyttyyn nostoon (enkä edes uhkaillut tällä kertaa tuomareita). 

Se olikin tämän vuoden penkkiliigakisan viimeinen osakilpailu ja Nita, tuo pienisuuri voimapesä oli tietenkin koko kisan Penkkiparonitar ja minä, suuripienenpieni voimapesä olin tietty taas se ikuinen kakkonen. Minulla noita kakkospokaaleita alkaa olemaan aika lailla jo, mutta jos kilpailijoita on tasan kaksi, niin ei siinä pronssillekkaan voi päästä! 

Joten ei ole minun vika! ;D 

No mut hopee ei oo häpee ja tärkeintä on hienot palkinnot! :D

Tuukan kanssa meillä oli tänä iltana Touhutaaperoiden pikkujoulubileet ja oikein tonttunäytös kaikille mummeille, kummeille, tädeille ja sedille. MyHelaSakki oli hyvin edustettuna ja mehän vedettiin Tuukan kanssa joulunäytös ihan kympillä, ja jos jonkun mielestä sooloiltiin, niin se kuului tietty asiaan! :D

Joulunäytöksen jälkeen näytettiin kaikille kuinka temppuradalla temppuillaan ja läheltä piti- onnettomuuksistakin selvittiin vain säikähdyksillä... :D

Enni-Ilonakin oli täysillä mukana isoveikan joulujuhlassa.

En ole mikään jouluhösääjä ja jostain syystä joulun tulo pääsee aina yllättämään minut, viimetipan ihminen kun olen! Pidän joulunodotuksesta ja -ajasta kyllä kovasti. Sunnuntaina löysin jouluradiokanavan autossa, joten Jaajo, Anni ja Perälä ovat nyt hetken aikaa tauolla. :)

Mukavaa joulunodotusaikaa kaikille!

- Mari :)

Pakastimessa

Hrrrrr....huh huh hellettä, sanoi jänis pakkasella!!!

MyHelaSakin rohkeimmat ja ehkä myös kauneimmat uskaltautuivat tässä joku päivä kokeilemaan Wellgon Cryoklinikan kylmäkaappihoitoa. Sen vaikutukset ovat kait vähän niinkuin avantouinnin, eli auttaa palautumiseen jolloin urheilusuoritukset paranevat, unettomuuteen ja aineenvaihduntaan yms.
En ole ikinä avantouintia kokeillut ja tuskin kokeilenkaan, sillä vapun ja elokuun välissä harvoin on  ehjiä avantoja minne pulahtaa...
Mutta cryoterapiassa ei olla plus pariasteisen veden kanssa tekemisissä, vaan miinus 130 asteiseen kaappiin sujahdetaan niinikään alusvaattesillaan, mutta pysytään kuivana kuitenkin.

Me, tai siis minä, arvoin järjestyksen niin, että miehet ensin vaikka heikoille jäille, eikun siis pakastinkaappiin! No, Ollihan selviytyi kolmen minuutin koitoksesta kuin mies, me muut vähän vikistiin. Mutta me saatiinkin vikistä, me kun ollaan pieniä ja hentoja tytöntylleröitä ja Olli on iso ja raavas miäs!

Ensimmäinen minuutti oli pitkä ja tuntui, että jäätyy siihen paikkaan. Minun täytyi stepata siinä paikoillani vähän (tai ehkä paljonkin) ja tietty vali vali valittaa kuinka kylmä on ja kauanko vielä ja kuinka kamalaa on  ja ikinä ei enää ja en kestä jne...jne... Loppujen lopuksi aika meni kuitenkin nopeasti - ihan kuin  k o l m e  minuuttia olisi pitkä aika :D!

Jonkin aikaa vielä paikat kihelmöi kaapista ulos tulemisen jälkeen, mutta melko pian tuli sellainen mukavan lämmin ja energinen olo. Aineenvaihdunta selvästi koheni ja jos nukkumisen kanssa on ollut vähän välillä pieniä vaikeuksia, ei tuon kaappihoidon jälkeen tarvinnut lampaita kauaa laskea ja unta riitti helposti aamuun asti!

Nyt kun ensijännityksestä on päästy, ja kokemus oli loppujen lopuksi ihan miellyttävä, (jälkituntemuksista puhumattakaan!), niin ajattelin kymppikortin hankkia ja käydä kaapissa kolmen minuuutin steppiaskeleet säännöllisesti ottamassa. :)

Palautumishoitoa välillä tarvitsenkin, sillä palautuminen viikon kovimmasta treenistä ottaa välillä koville! Nimittäin tiistain touhutaaperoiden Tuukka edellä, mamma perässä- juoksu on yllättävän rankkaa... Fyysinen kunto vielä joten kuten kestäis,  mutta se, että pitää vielä noudattaa kaikenlaisia sääntöjä... odottaa omaa vuoroa, valoja ei saa sammuttaa, käytävälle ei saa juosta jne...
Ne ottaa koville!
Molemmilla,
sekä Tuukalla, että mammalla! :D

Ollaan Tuukan kanssa saatu muutenkin viettää laatuaikaa
ja hyvin osaa mammakin tehdä viiuu viiuu-auton!

Jani otti tässä joku päivä muutamia kuntokuvia ja pitää muuten leuhkia, että kuus leukaa vedin,
joten lähempänä kymppiä ollaan kuin ykköstä, jes!!!
Naapurin isäntä tuossa jotain uhosi, että ens jussina vetää aina yhden enemmän kuin minä, joten täytyy varmaan alkaa tosissaan treenata, jotta oppii poika huuteleen naapurin mammalle! ;D

Meri otti myös muutaman Pt-kuvan.

Meillä on muuten tulevana sunnuntaina 27.11. klo 10-16 Aurinkopajalla joulumyyjäiset. Kaikenlaista mukavaa itselle ja lahjaksi löytyy vauvasta vaariin, joten tervetuloa ostoksille tai muuten vaan jutustelemaan! :)

Mukavaa loppuviikkoa!
-Mari :)

Näkyyks kynnet

Tervehdys! 

Sitä ollaan talvea ja joulua kohti menossa lujaa, niin kalenterin kuin säänkin puolesta! 

Töissä meillä pajalla ahkeroidaan tietty kovasti, koska joulumyyjäisemme ovat sunnuntaina 27.11. klo 10-16 (vink vink). Aherruksen lisäksi ollaan me välillä relattukin ja viimeksi Hallowen-pippaloiden merkeissä.

Jos kaikki muut osasivat olla paikoillaan ja poseerata oikeaoppisesti, niin yhdellä taisi olla virtaa vanttuissa (tai naamassa tai niskoissa, ihan miten vaan) hieman liikaa... 

Mut onneks tosiaakin vain yhden kanssa oli ongelmia, niin saatiin sentään pari julkaisukelpoista kuvaakin... ;D

No sit tietty otin ihanat halloween-kynnet ja ne sopiikin oikein mainiosti noihin Wellgon väreihin, wau! Sillä raudan painolla niin väliä oo, pääasia että kynnet säihkyy sävy sävyyn salin laitteiden kanssa! :D

Eräs kerta mulla oli taas koffeli olo, ja silloin pitää tietty tehdä kärrynpyöriä ja kävellä käsillään! Toki olisin tuon kelkkaradan kävellyt käsilläni päästä päähän, ellei kuvaajaa olisi pitänyt varoa... ;D

Jaahas, ja sitten ollaan puolessa välissä leuanvetotavoitetta, eli viisi tuli eilen rimpuiltua väen väkisin! Kyllä vaan, se viimeinenkin kosketti tankoa, vaikkei ehkä videosta niinkään huomaa, mutta asfaltti-ihottuma on todisteena siitä! Ensi juhannuksena uhosinkin kymmenen tehdä, ja senhän sitten teenkin! Naapurin isäntä tosin lupasi tehdä yhden enemmän, joten ans kattoo ny montako jussina sitten oikein potkinkaan! ;D

Railakasta ja turvallista pikkujouluaikaa kaikille!

- Mari :)