Heissan! Kerroinkin viime kerralla, että meillä on loppukesästä salikisat. Ne oli viime viikonloppuna. Koko kesä treenattiin siis voimaa ja olinkin kuukausi sitten ihan liekeissä kun kokeiltiin ykkösiä ja sitä voimaa oli ihan mukavasti tullut! Mahtavissa fiiliksissä treenasin, mutta muutama viikko sitten selkä vaan ei loppujen lopuksi pysynyt enää mukana ja vanha vaiva alkoi vaivata ihan kunnolla. Oli pakko unohtaa kyykkäämiset ja maastavedot vallan. :/ Kyllä otti päähän ihan vietävästi! Erityisesti minua harmittaa kyykky, sen kanssa kun on vaikeuksia aina ollut ja sitten kun se alkoi luistaa, niin sitten selkä ei kestänytkään. Mur ja räyskis!
Penkkaamaan kuitenkin pystyin, joten se oli lajini kisoissa. Ihan nappiin ei kuitenkaan mennyt, penkki meni vähän niinkuin penkin alle. :D No, kuusikymmentä kiloa jäi tulokseksi, joten siitä on ihan hyvä jatkaa ylöspäin. Oma paino penkistä on edelleen tavoitteena, joten sitä kohti koitetaan mennä koko ajan.
Tiimikaverit paukuttelivat ennätyksiä hienosti ja tässä on kisojen kolme parasta voimailijaa.
Tiimikaverit paukuttelivat ennätyksiä hienosti ja tässä on kisojen kolme parasta voimailijaa.
Selän vuoksi valkun pitää vähän rukkailla treenejäni, kyykky ja maastaveto on ilman muuta pois kuvioista ainakin toistaiseksi. Ehkä vielä joskus...tai sitten ei...
No, koitan kuitenkin selviytyä tästä harmituksesta ja ottaa riemulla vastaan uuden ohjelman, joka sisältää todennäköisesti paljon ärsyttäviä kuminauharäpellyksiä tai muuta sellaista olematonta selkää ja keskivartaloa vahvistavaa liikettä :DDD
Nonni. Kesä oli ja meni, on aika valmistautua syksyyn. Minulla se tarkoittaa villasukkien ja kynttilöiden kaivamista esiin. Ja eikun odottamaan luonnon väriloistoa!
Aurinkoista syksyä kaikille!
- Mari :)
Aurinkoista syksyä kaikille!
- Mari :)
